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Índice / 1. Introducción: ¿para qué sirve investigar la evolución de nuestros estilos de vida? 2. Cinco umbrales y seis etapas del viaje del ecociudadano 3. 22 direcciones de cambio en el viaje del ecociudadano 3.1. El coche: cada vez más grande, pesado y ¿contaminante? 3.2. ¿Cómo ha cambiado la forma en que usamos el coche? 3.3. Desplazamientos cotidianos: del plato único al menú variado de movilidad 3. 4. Futuro incierto para el transporte público 3. 5. Un transporte de élite convertido en transporte de masas: avión y tren de alta velocidad 3. 6. Nuevos vehículos de emisión cero, compartidos, autónomos: ¿la panacea del transporte? 3. 7. El auge sorprendente de caminantes y ciclistas 3. 8. Un largo camino hacia la climatización limpia y universal 3. 9. El complejo ecosistema eléctrico doméstico 3. 10. Renovables y domésticas: de la leña a la electricidad verde 3. 11. La mezcla energética doméstica y la pobreza energética 3. 12. De las basuras a la separación selectiva 3. 13. Usar y tirar: la proliferación de envases y artículos desechables 3. 14. Una alimentación dual: entre los alimentos ecológicos y el “fast food” 3. 15. Carnivorismo y veganismo 3. 16. La cesta básica de la alimentación 3.17. Consumo de ropa: de hacernos la ropa en casa a la UFF (Ultra Fast Fashion) 3. 18. De un mundo circular a un mundo lineal… ¿y vuelta? 3.19. El ruido: peligroso pero soportado 3.20. Del «No tire colillas sin apagar» al flygskam 3. 21. Información (más o menos) accesible: ecoetiquetas 3. 22. Fundamental pero olvidada: el agua 4. El viaje del ecociudadano: grandes éxitos, algunos fracasos y posible información para el futuro 5. El posible impacto del Covid-19 en el viaje del ecociudadano.